Az
intimfitness elsődleges célja a gátizom gyengeség megelőzése, a civilizációs
ártalmak (ülőmunka, székrekedés, túlsúly…) egészségkárosító hatásának
kompenzálása, kiküszöbölése. Az intimfitness-t a tréner vezetésével kislétszámú
csoportban gyakoroljuk. A tréning célja a gáti fittség megszerzése, a
medencefenék izmok gyengülésének megelőzése.
Az intimfitness minden korosztály számára ajánlott! Könnyen elsajátítható gyakorlatokból felépített óra, mely igazi feltöltődést biztosít a résztvevőknek. A tanfolyam két részből áll: előadás a gátizom felépítéséről, működéséről + maga a gátizom torna.
A 6 alkalmas tanfolyam órái hétfőn és csütörtökön 17-18 óráig tartanak! Kezdés: 2020. július 27. hétfő
Helyszín: XVI. kerület
A teljes tanfolyam ára: 21.000,- Ft
Jelentkezni az info@intimfitnessreka.hu e-mail címen lehet!