Rólunk mondták

Koromból adódóan és három gyermek édesanyjaként úgy gondoltam, hogy mindent tudok a gátizmokról. Tornáztatom én azt magamtól is, hiszen csak egy kis “szorítgatás” a piros lámpánál ott lent…
Hát nem! Réka nagyon hasznos tudást adott már az elméleti oktatásnál. Kiderült, hogy ha nem megfelelően csinálom a „szorítgatásokat”, árthatok magamnak és súlyos panaszokat idézhetek elő. Ezek után nem volt kérdés, hogy kitartok a tanfolyam végéig és utána is rászánok napi 10 percet a gyakorlásra.
Réka személye, a megjelenése, a kedves hangja, a tanfolyamon tapasztalt diszkréció különösen sokat jelentett nekem a tudatosításban, a figyelmem fenntartásában.
Ezután mindenkit arra bátorítok, hogy szánja rá legalább életében egyszer azt a néhány órát a gyakorlatok helyes elsajátítására és végezze el a tanfolyamot. Sok kellemetlenségtől óvhatjuk meg magunkat.

(Panna, 43 éves)

“Intim torna, az igényes nők választása… És tényleg az!
Korábban nem igazán tudtam elképzelni, mit is jelent az intimtorna. Mindig is kíváncsi voltam rá, de a jellegéből adódóan nem mertem belevágni. Végül két barátnőm érdeklődését is sikerült felkeltenem és együtt jelentkeztünk, együtt végeztük el a tanfolyamot.
Réka intimfitness tanfolyamán nagyon sok hasznos információval gazdagodtunk, ami a későbbiekben is segítségünkre lehet a nőiségünk megélésében és az egészségünk fenntartásában. Testi és lelki feltöltődés volt minden óra. Igazi jó csajos program. Imádtam minden percét!”

Patrícia, 31 éves

“Először a várandósságom alatt, kismamajóga órákon ismerkedtem meg a gátizomtornával, és láttam annak fontosságát. Szorgalmasan csináltam a gyakorlatokat, hogy minden rendben legyen a szülésnél, és persze utána is. Nem is lett szerencsére semmi probléma, de azért éreztem, hogy a terület nem olyan, mint a bizonyos 9 hónap előtt. Pont kapóra jött, hogy egy barátnőm ajánlotta Rékát, és együtt elkezdtük a tanfolyamot. A kis csoportos órának megvolt az az előnye, hogy szabadon megbeszélhettünk mindent, választ kaptam régi kérdéseimre is. Réka egyébként is nagyon jó oktató, akitől nyugodtan lehet kérdezni, mert tudja a választ! Nagyon hasznos volt a tanfolyam, és örülök, hogy most végeztem el. Minden nőnek ajánlom!”

Noémi, 29 éves

Egy ideje érdekelt az intimfitness, de csak kíváncsiság szintjén. Hirtelen ötlettől vezérelve ragadtam meg a lehetőséget, amikor a tanfolyam indulásáról hallottam. Mondanom sem kell, egyáltalán nem bántam meg! Sok hasznos elméleti tudást szereztem, a gyakorlati feladatok elsajátítása pedig egy élmény volt, amely egyrészt köszönhető Réka csodás személyiségének, másrészt pedig a gyakorlatok egymásra épülése miatt a folyamatos fejlődés okozta örömnek. Bármit lehet kérdezni, Réka okos, kedves, közvetlen, mindenben segít, alapos, és érződik, hogy szívén viseli mindenki fejlődését.
Mindenkit bátorítok, hogy vágjon bele, életkortól, egészségi állapottól függetlenül, egy nőnek a saját testét jobban megismerni sosem késő és soha nincs túl korán!

Edina, 29 éves

Otthon is sok mindent meg lehet persze tanulni, de a tanfolyamon egy csomó olyasmi szóba kerül, és olyan dolgokat kipróbál az ember, ami nincs benne a könyvekben vagy internetes tanácsokban. És jó beszélni ezekről a dolgokról. Az meg főleg nagyon jó, hogy legalább abban az egy órában semmi mással nem kell foglalkozni, csak magunkra figyelni. A tanfolyam végére az ember sokkal magabiztosabb lesz.

Anna, 48 éves